HomeΥΓΕΙΑ
snooze-anaboli-ksypnitiri

Το snooze δεν μπαίνει μόνο στο ξυπνητήρι – Πόσο επηρεάζει τον εγκέφαλο

Λίγο η νύστα, λίγο το βάναυσο πρωινό ξύπνημα, το πάτημα του snooze στο ξυπνητήρι είναι η πρώτη κίνηση πριν καν ανοίξουμε τα μάτια μας σχεδόν καθημερινά. Θα μπορούσε, όμως, το snooze να επηρεάσει και τον εγκέφαλό μας; Σύμφωνα με την Lindsay Browning, ψυχολόγο και ειδικό σε θέματα ύπνου, η αναβολή …

Διαφήμιση
Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαφήμιση
»
Μελέτη: Τα επίπεδα αντισωμάτων μπορούν να προβλέψουν τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες
»
Καρκίνος παχέος εντέρου: Ξεκίνησαν τα sms για δωρεάν self test
»
Η Βουλή «ντύθηκε» στα ροζ ως μήνυμα ενημέρωσης και πρόληψης για τον καρκίνο του μαστού
»
Το ανατολίτικο συνοδευτικό που ρίχνει τη χοληστερόλη και δυναμώνει καρδιά και οστά
»
Τα φυσικά και νόστιμα αντικαταθλιπτικά που βρίσκονται στο πιάτο μας
»
Πίεση: Το λάθος στη θέση του χεριού που πρέπει να αποφεύγουμε όταν τη μετράμε στο σπίτι
»
Υπουργείο Υγείας: Με μετακινήσεις νοσοκομείων επιχειρεί να ελαφρύνει εφημερίες και Επείγοντα
»
Το αντιφλεγμονώδες φρούτο που δυναμώνει την καρδιά και ενισχύει το πεπτικό
»
Καρδιακή ανακοπή: Δύο συμπτώματα που προειδοποιούν 24 ώρες νωρίτερα
»
Αύξηση στον προϋπολογισμό της Υγείας το 2025
»
Νοσοκομείο Δράμας: Παραιτήθηκαν 12 γιατροί σε μία ημέρα
»
Covid-19: Δημιουργεί βλάβες στην περιοχή του εγκεφάλου που σχετίζονται με δύσπνοια, κόπωση, άγχος
»
Ο συχνός τραυματισμός των ηλικιωμένων που μαρτυρά ότι ελλοχεύει ο κίνδυνος άνοιας
»
Ήπαρ: Τα δημοφιλή ροφήματα που αυξάνουν κατά 85% την απειλή καρκίνου
»
Εγκεφαλικό επεισόδιο: Ο ένοχος κρύβεται στο ποτήρι μας – Τα επικίνδυνα ροφήματα
»
Ιχθυοχορτοφαγική διατροφή: Γιατί είναι η καλύτερη από τη μέση ηλικία και μετά
»
Διατροφή: Τι να τρώτε και τι να αποφεύγετε μετά από την προπόνηση
»
Κοντά στα 400 εκατ. ζητά ο ΕΟΠΥΥ από τους παρόχους υγείας
»
Νόσος Αλτσχάιμερ: H αδιόρατη αλλαγή στην ομιλία που μαρτυρά τη φθορά του νου
»
Το υπερ-όσπριο που ρίχνει χοληστερόλη και σάκχαρο
»
Κατακράτηση υγρών: Τέσσερις απλοί τρόποι να απαλλαγείτε οριστικά
»
Άνοια: Η πασίγνωστη ορμόνη που θωρακίζει το μυαλό – Πότε εκκρίνεται
»
Υπερτροφές: Ο Νο1 καρπός που πρέπει όλοι να τρώμε – Δεν είναι τα αμύγδαλα
»
Πεπτικό: «Κόψτε» αυτά τα δύο συστατικά και ηρεμήστε το έντερό σας
»
Φάρμακο με ελληνική «υπογραφή» για το Αλτσχάιμερ
»
Ποια πάθηση μπορεί να κρύβεται πίσω από τη δυσκολία στο παρκάρισμα
»
Ψυχική υγεία: Πέντε τεχνικές για να πολεμήσουμε το στρες
»
Σκλήρυνση κατά πλάκας: Η κατάθλιψη συνδέεται με αυξημένη δραστηριότητα της νόσου
»
Ιός Marburg: Όλα όσα γνωρίζουμε για τον θανατηφόρο ιό που θερίζει στην Αφρική και έφτασε στην Ευρώπη
»
Κορονοϊός: 35 θάνατοι, 23 διασωληνώσεις και 672 νέες εισαγωγές
»
Ο διαβήτης τύπου 1 μπορεί να πυροδοτείται από βακτηριακές λοιμώξεις, υποστηρίζει νέα μελέτη
»
11 τροφές για να κοιμάστε καλύτερα
»
Διαβήτης: Το «ζωντανό» ρόφημα που ρυθμίζει τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα