HomeΥΓΕΙΑ
hlikiomenoi

Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη

Mέχρι σήμερα γνωρίζαμε ότι η άσκηση μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευεργετική για την ψυχολογία των ατόμων με κατάθλιψη ή τις αγχώδεις διαταραχές. Νεότερη μελέτη αποκαλύπτει ωστόσο ακόμα ένα πλεονέκτημα. Σύμφωνα με τα νεότερα στοιχεία, που παρουσιάστηκαν στο επιστημονικό συνέδριο της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, η σωματική δραστηριότητα θα μπορούσε να μειώσει …

Διαφήμιση
Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαφήμιση
»
Κατάθλιψη και άγχος: Η βιταμίνη που τα δαμάζει
»
Tι θα γίνει αν κόψεις ένα χρόνο το αλκοόλ
»
8 μύθοι για το σεξ που οι ειδικοί θέλουν να μην πιστεύεις
»
ΗΔΙΚΑ: Παύση Ηλεκτρονικής Συνταγογράφησης την Κυριακή λόγω αναβάθμισης δικτύων
»
Μητσοτάκης για την παιδική παχυσαρκία: Είναι θέμα υγείας, όχι εμφάνισης
»
Ανακοίνωση νέων χρεώσεων για υγειονομικά απόβλητα στην 7η Υγειονομική Περιφέρεια Κρήτης
»
«Ασπίδα» στη νόσο του Crohn οι φύτρες αυτού του λαχανικού
»
Πώς καλυτερεύει η ζωή μας όταν ανησυχούμε λιγότερο – Τρία βήματα για να το πετύχουμε
»
Κ. Μητσοτάκης: Η παχυσαρκία είναι πρόβλημα υγείας και όχι εμφάνισης
»
Η ακατάλληλη χρήση των αντιβιοτικών οδηγεί σε βακτηριακές λοιμώξεις
»
Αναδιοργάνωση του ΕΣΥ – Τα 12 σημεία αλλαγών στη διακυβέρνησή του
»
Σαλμονέλα: Κρούσματα σε 9 χώρες της Ευρώπης και τις ΗΠΑ
»
Έρχεται η νέα γενιά εμβολίων χωρίς σύριγγα
»
Συνάντηση εργασίας για το Πρόγραμμα «Φώφη Γεννηματά»
»
Τα υψηλά επίπεδα μητρικού στρες στην εγκυμοσύνη συνδέονται με προβλήματα συμπεριφοράς των παιδιών
»
Τι απασχολεί τη γενιά Z και τους Millenials στην Ευρώπη – Τι ισχύει για τους νέους στην Ελλάδα
»
«Πάρτε μια βαθιά ανάσα»: Μα γιατί μας είναι τόσο δύσκολο; Τι φταίει
»
Ο Έλληνας πλαστικός χειρουργός της Γάζας και πώς απέδρασε από την κόλαση του πολέμου
»
Μικροπλαστικά μέχρι και σε σύννεφα – Ίσως επηρεάζουν τον καιρό
»
Φαίνεστε μικρότεροι από την ηλικία σας; Τι σημαίνει αυτό για την υγεία σας
»
Αμερικανίδα με δύο μήτρες κυοφορεί μωρά και στις δύο
»
Έντερο: Τι να τρώτε για να λειτουργεί σωστά – Πέντε τροφές που «απαγορεύονται»
»
Άνοια: 4 μικρές αλλαγές στο περπάτημα αποκαλύπτουν τη διαταραχή
»
Ευτυχία, καθαρό μυαλό, ήρεμος ύπνος και λιγότερο άγχος: Αυτό είναι το μυστικό για να τα απολαύσετε
»
Αυτά τα χρώματα στο κρεβάτι ελκύουν περισσότερο τους κοριούς
»
Το δράμα των 40άρηδων – Η γενιά της κρίσης μπαίνει σε… κρίσιμη ηλικία
»
Παγκόσμια Ημέρα Χρόνιας Αποφρακτικής Πνευμονοπάθειας (ΧΑΠ): «Η αναπνοή σου είναι η ζωή σου, δράσε εγκαίρως. Επισκέψου τον Πνευμονολόγο σου και ενημερώσου!»
»
Νοσοκομείο Σητείας: Αναστέλλεται η προγραμματισμένη κινητοποίηση στην 7η ΥΠΕ
»
Οι νέοι της Generation Z έχουν άγχος, στρες, κρίσεις πανικού και κάνουν ψυχοθεραπεία
»
Ποια υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα κάνουν καλό στην υγεία, σύμφωνα με τον ΠΟΥ
»
Νέα μελέτη: Η μείωση του χρόνου ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο διαβήτη στις γυναίκες
»
ΕΟΦ: Ανάκληση φαρμάκου για την καρδιά
»
Πίεση: Τι θα συμβεί αν τρώμε ένα κουταλάκι αλάτι λιγότερο την ημέρα