Τα 5 τρόφιμα που οι διατροφολόγοι δεν θα έβαζαν ποτέ στο στόμα τους
Η διατροφολόγος Χέλεν Μποντ επισημαίνει πως υπάρχουν πολλές τροφές που οι περισσότεροι τις θεωρούν υγιεινές και καθόλου θερμιδοφόρες, με αποτέλεσμα να τις καταναλώνουν αρκετά συχνά. Ωστόσο, οι διατροφολόγοι τρώνε σπάνια τις παρακάτω λιχουδιές, καθώς μπορεί να φαίνονται υγιεινές, αλλά αποτελούν θερμιδικές «βόμβες». Η Χέλεν Μπόντ είναι διατροφολόγος και επισημαίνει πως …