Σοφία Καρβέλα: «Σήμερα κλείνω 12 χρόνια νηφάλια»- Η ανάρτηση στο Instagram

Η Σοφία Καρβέλα κλείνει 12 χρόνια νηφαλιότητας και το αποκάλυψε μέσω του προφίλ της στο Instagram.

Ηταν 9 Σεπτεμβρίου του 2008, όταν η Σοφία Καρβέλα πήρε την πιο σημαντική απόφαση της ζωής της, να κόψει οριστικά το αλκοόλ. H κόρη της Άννας Βίσση και του Νίκου Καρβέλα νιώθει περήφανη για τον εαυτό της που, παρά τις δύσκολες στιγμές, κατάφερε να μείνει μακριά από το ποτό. To μήνυμά της στο Instagram τράβηξε την προσοχή των διαδικτυακών της φίλων.

H Σοφία Καρβέλα χαρακτηριστικά σημείωσε μεταξύ άλλων στο προφίλ της στο Instagram:

«Σήμερα είναι 12 χρόνια που ζω νηφάλια. Αυτό σημαίνει ότι επιβίωσα στην καραντίνα (με όλα όσα ήρθαν μαζί με αυτή) χωρίς κανένα ποτό, χωρίς να με συλλάβουν για επίθεση και ξεκινώντας μια επιχείρηση. Εάν με το να ξεφεύγεις από την πραγματικότητα σε έχει μπλοκάρει από το να τη ζεις, προτείνω ανεπιφύλακτα να σκεφτείς να σταματήσεις και να μυρίσεις τα λουλούδια και τη βρωμιά που βγάζουν. Ελπίζω αυτό να βγάζει νόημα… Ευγνώμων για τους ανθρώπους εκεί έξω που μου έδειξαν ότι μπορεί να συμβεί και πολλή αγάπη σε εκείνους που ακόμη αγωνίζονται».

Ηταν 9 Σεπτεμβρίου του 2008, όταν η Σοφία Καρβέλα πήρε την πιο σημαντική απόφαση της ζωής της: να κόψει οριστικά το αλκοόλ. Σήμερα νιώθει περήφανη για τον εαυτό της που, παρά τις δύσκολες στιγμές, κατάφερε να μείνει μακριά από το ποτό.

Η κόρη της Άννας Βίσση και του Νίκου Καρβέλα έχει μιλήσει και στο παρελθόν μέσα από τα social media και για τις κρίσεις πανικού που αντιμετωπίζει.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

9.9.08 Today marks 12 years of #sober living. What that means is that i survived the lockdown(and everything that came along with it)without a drink(or more),without getting arrested for assault and also starting a company. If escaping reality has blocked you from living it and everything it has to offer, i HIGHly suggest you consider stopping and smelling the flowers and the dirt they grow out of. Hope that makes sense…. Grateful for the people out there that showed me it can be done and sending love to the people out there still struggling. ??❤️ #soberlife #onedayatatime

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sofia Karvela (@thesofiakarvela) στις 9 Σεπ, 2020 στις 6:43 πμ PDT

Η παλιότερη ανάρτησή της για τις κρίσεις πανικού

«Όταν νιώθω άγχος, γιατί γενικά είμαι σε φάση πανικού και πριν τον covid- 19, αν θέλω να σταματήσω να νιώθω πανικό, αποδέχομαι πως δεν είμαι εγώ αγχωμένη αλλά καταλαβαίνω πως οι σκέψεις μου είναι τέτοιες, ακόμα κι αυτή τη στιγμή που γράφω τις γραμμές τούτες, αποδέχομαι την πιθανότητα να μην είμαι μόνο οι σκέψεις μου. Σφίγγω δυνατά στην αγκαλιά μου τα υγιή παιδιά μου σε αυτό το σπίτι που είμαστε τυχεροί να το αποκαλούμε σπίτι και είμαι εδώ και είμαι καλά. Αυτό δεν είναι ούτε σαφές ούτε εύκολο για άλλους, αλλά για μένα, που το να έχω εσωτερική γαλήνη είναι κάτι πρωτοφανές, είναι σημαντικό. Ακολουθώ την αναπνοή μου, φέρνω την επίγνωση του τι είμαι πίσω από την αναπνοή μου κι αυτό σώζει κι εμένα και την ημέρα μου», έχει σημειώσει η Σοφία Καρβέλα.

Δείτε αυτή τη δημοσίευση στο Instagram.

I heard loud and clear today during meditation with @inner.peace.gatherings *thanks my angel @mashamandzuka* that when i get anxious(and i’m in panic mode generally even before covid-19…), if i am willing to stop feeling anxious is to simply(haha to the simply part- but whatever)accept that I AM not anxious and notice that it is my thoughts that are….to my disbelief even in this moment while i’m writing this, i accept the possibility that perhaps i am not my thoughts. I AM currently hugging my loud, healthy children in this house we’re lucky to call home for now and i am here, now and i’m OK. Maybe not profound for some or cheesy for others, but for me, a desperate newbie when it comes to any kind of inner peace, this is major. Following my breath, bringing my awareness back to my breath, seems to be able to save me and the day. #yaybaby

Η δημοσίευση κοινοποιήθηκε από το χρήστη Sofia Karvela (@thesofiakarvela) στις 14 Απρ, 2020 στις 1:35 μμ PDT

bovary.gr