HomeΥΓΕΙΑ
xera_frouta

Το γλυκό σνακ που ρυθμίζει το έντερο, δυναμώνει τα οστά και ρίχνει την πίεση

Τα δαμάσκηνα είναι πλούσια σε βιταμίνη C, ενώ περιέχουν επίσης βιταμίνη Α, ασβέστιο και μαγνήσιο. Αξιόλογη είναι και η περιεκτικότητά τους σε φυτικές ίνες η οποία αυξάνεται περισσότερο όταν είναι αποξηραμένα. Ο συνηθέστερος τρόπος κατανάλωσής τους είναι στην αποξηραμένη τους μορφή. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα συντηρούνται για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα, ενώ …

Διαφήμιση
Διαφήμιση

Διαφήμιση

Διαφήμιση
»
Το γρήγορο περπάτημα αποτελεσματικότερο στη μείωση του διαβήτη τύπου 2
»
Διαβήτης τύπου 2: Νέα φάρμακα και η δυνατότητα λαπαροσκόπησης
»
Ποιες ασθένειες συνδέονται με την προσωπικότητά μας
»
Άνοια: Μην το παρακάνετε με αυτό το ρόφημα αν θέλετε να σώσετε το μυαλό σας
»
Γιατί μαγειρεύουμε περισσότερο το χειμώνα; Νέα μελέτη αποκαλύπτει
»
Το E. coli μπορεί μελλοντικά να αποκτήσει ανοσία στα κοινά αντιβιοτικά
»
Μαγιορκίνης: Έξαρση της πνευμονίας με περίεργα συμπτώματα στην Κίνα – Είμαστε σε επιφυλακή
»
Άνοια: Το εύκολο κόλπο για να μειώσουμε τον κίνδυνο – Όλοι μπορούμε να το κάνουμε
»
Tα λαχταριστά τρόφιμα που αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης τριών τύπων καρκίνου
»
Κορωνοϊός: Το σπιτικό γιατροσόφι που προφυλάσσει από βαριά νόσο
»
Καρκίνος: Έξι ύποπτα σημάδια που προειδοποιούν για τη νόσο
»
Ανατροπή: Το βόειο κρέας περιέχει συστατικά που σκοτώνουν τα καρκινικά κύτταρα
»
Τα 7 καλύτερα πρωινά εάν θέλετε χάσετε λίπος από την κοιλιά
»
Προειδοποίηση ECDC: Διασπορά ανθεκτικού βακτηρίου πνευμονίας σε 15 ελληνικά νοσοκομεία
»
Διαβήτης: Νέο σύστημα χορήγησης φαρμάκων μειώνει τις καθημερινές ενέσεις σε μόλις 3 το χρόνο
»
Πώς θα αυξήσετε κατά 10 χρόνια το προσδόκιμο ζωής αλλάζοντας τη διατροφή σας
»
Long Covid: Ο απίστευτος παράγοντας που καθορίζει εάν θα σας επηρεάσει
»
Το φυσικό βάλσαμο που προστατεύει την καρδιά όσων ταλαιπωρούνται από άγχος και κατάθλιψη
»
Μυρίζει άσχημα η αναπνοή σας; Ποιες σοβαρές παθήσεις σας απειλούν
»
Τα παίρνουν ως «βιταμίνες» αλλά είναι κίνδυνος – θάνατος
»
Κατοικίδια: Ανησυχία για μολυσματική ασθένεια που προσβάλλει τους σκύλους
»
Κοξάκι – ΕΟΔΥ: Αυξήθηκαν τα κρούσματα στα παιδιά σε όλη τη χώρα – Συμπτώματα, χρόνος επώασης, μέτρα πρόληψης
»
Αισθάνεστε κουρασμένοι; Η βιταμίνη που χαρίζει ενέργεια – 6 τροφές που την περιέχουν
»
Μελέτη του Χάρβαρντ αποκαλύπτει ένα νέο σημαντικό όφελος της κουρκουμίνης
»
Επίσκεψη Κλιμακίου ΠΑΣΟΚ – Κινήματος Αλλαγής σε Νοσοκομεία του Νομού Λασιθίου
»
Μελέτη: Η κακοσμία του στόματος μπορεί να συνδέεται με καρδιακές παθήσεις
»
Άνοια: Πέντε μικρά σημάδια που προμηνύουν ένα μεγάλο κίνδυνο
»
Αυτά είναι τα πιο επικίνδυνα τρόφιμα – Ανεβάζουν πίεση και χοληστερόλη
»
Πρωινό: Πείτε «όχι» στα αυγά και μειώστε αυτόν τον κίνδυνο για την υγεία – Τι να προτιμήσετε
»
Tα «αθώα» μυστικά για ζωντάνια και ενέργεια – Μήπως να τα κρατήσετε για σας;
»
Τι αλλάζει στο μυαλό του παιδιού όταν βλέπουμε τηλεόραση μαζί του
»
Καρδιακή ανεπάρκεια: Το θαυματουργό εκχύλισμα βοτάνων που μειώνει νοσηλείες και θνησιμότητα
»
Έρευνα αποκαλύπτει πως το κοιλιακό λίπος συνδέεται με τη νόσο Αλτσχάιμερ