Δείτε πόση ώρα χρειάζεται να περπατήσετε για να «κάψετε» μια σοκολάτα

Η σοκολάτα, αδιαμφισβήτητα αποτελεί το πιο αγαπημένο γλυκό μικρών και μεγάλων, ωστόσο το μόνο που μας προβληματίζει είναι οι θερμίδες.

​Πόσο κόπο και χρόνο χρειάζεται για να κάψεις μια σοκολάτα που θα φας; Και συγκεκριμένα πόσο πρέπει να περπατήσεις;

​Σύμφωνα λοιπόν με την Βασιλική Εταιρεία Δημόσιας Υγείας για να κάψουμε μια σοκολάτα που έχει περίπου 229 θερμίδες χρειάζονται περίπου 42 λεπτά περπάτημα.

​Αν σε ενδιαφέρει και το τρέξιμο τότε θα πρέπει να ξέρεις ότι χρειάζονται 22 λεπτά τρέξιμο.

Όσον αφορά τις θερμίδες, να θυμίσουμε ότι ένας άντρας πρέπει να καταναλώνει περίπου 2.500 θερμίδες την ημέρα, ενώ μια γυναίκα περίπου 2.000 θερμίδες.

Pronews