HomeHL-SportsΤρεις «πονοκέφαλοι» για τον Σίμο

Τρεις «πονοκέφαλοι» για τον Σίμο

Βαζ, Ναμπί και Φιγκεϊρέδο απουσίασαν από τη διπλή προπόνηση του ΟΦΗ την Τρίτη

Διαφήμιση
Διαφήμιση

Μέρα παρουσίασης του Γιώργου Σίμου ήταν η Τρίτη , αλλά και το αγωνιστικό πρόγραμμα ήταν γεμάτο.

Το… μενού είχε διπλή προπόνηση, με τρεις παίκτες να μην λαμβάνουν μέρος.

Οι Ρικάρντο Βαζ που έχει πρόβλημα στον τετρακέφαλο και Αντίλ Ναμπί που αισθάνθηκε ενοχλήσεις στη δεξιά ποδοκνημική ακολούθησαν μέρος του προγράμματος.

Απών ήταν και ο Ζοάο Φιγκεϊρέδο λόγω ίωσης.

Η πρωινή προπόνηση περιλάμβανε ασκήσεις ενδυνάμωσης στο κάτω μέρος του σώματος, ασκήσεις ταχυδύναμης, ασκήσεις τεχνικής με μπάλα και παιχνίδια 1ν1 και 2ν2.

Το απόγευμα βαρύτητα δόθηκε στην κινητικότητα , στη νευρομυϊκή συναρμογή, ενώ το πρόγραμμα είχε και αγωνιστικά παιχνίδια.

Το πρόγραμμα της Τετάρτης  περιλαμβάνει μόνο απογευματινή προπόνηση.

Διαφήμιση
Διαφήμιση